Ergonomía: algunas recomendaciones en el uso de la PC

Es la ciencia que estudia cómo adecuar la relación del ser humano con su entorno, según la definición oficial que el Consejo de la Asociación Internacional de Ergonomía (IEA, por sus siglas en inglés). El enfoque fue ampliando hasta convertirse en un enfoque multidisciplinario de los problemas del trabajo humano. Actualmente se utiliza en el sentido de un análisis global de la relación entre el hombre y su trabajo, por un lado, y con el medio en que desempeña su trabajo por el otro. Una de sus ramas, la ergonomía física, estudia las posturas más apropiadas para realizar las tareas del hogar y del puesto de trabajo, para el manejo de cargas y materiales y para los movimientos repetitivos, entre otros aspectos.

La ergonomía se encarga de adaptar el medio al hombre. La adaptación del medio al hombre abarca todo lo que hace a su hábitat.

Una de las actividades más perjudiciales que lleva acabo la gente es sentarse: sentado erguido las presiones en los discos de la columna vertebral son mayores que parado, aumentando cuando existe una inclinación hacia adelante. Peor aun es el hundimiento hacia atrás en esta posición.

La computadora es una herramienta muy importante en nuestra vida profesional y personal, así que si vamos a pasar mucho tiempo interactuando con la misma, lo mejor entonces, es hacerlo de la manera correcta. Es muy importante tener en cuenta que nuestro cuerpo esta hecho para estar activo y en movimiento, razón por la cual se debe evitar caer en largos períodos de inactividad. Por este motivo existen recomendaciones ergonómicas con respecto a los distintos elementos utilizados al momento de utilizar la PC:

"Wiiitis", lo nuevo de Nintendo

El fenómeno de las lesiones provocadas por consolas de juegos no es nuevo, tradicionalmente se había concentrado en problemas detectados en manos y dedos por la excesiva utilización de juegos que requieren apretar botones durante largos períodos de tiempo. Sin embargo, la aparición en el mercado de la Wii de Nintendo, que abrió un nuevo camino para los juegos que imitan los movimientos realizados en diversos deportes frente a una pantalla que simula el campo de entrenamiento, amplío el número y la diversidad de lesiones causadas por los videojuegos.

El teléfono celular: “Un buen aliado del Hombre, pero no tanto…”

El uso excesivo del teléfono celular es un hecho que se ha incrementado a pasos agigantados en la última década. En el mundo entero la demanda del mismo ha sido y es marcadamente creciente, debido a diversas causas como son: su costo relativamente accesible, su fácil manejo, su uso como un medio de comunicación masiva, entre otras. 
 Pero el sobreuso del teléfono celular ha generado un gran debate sobre los riesgos que produce en la salud. Veamos que efectos físicos, psicológicos, emocionales y sociales puede llegar a haber en la salud de una persona.